Крабовые палочки ESVA 100 гр

Состав:

• фарш рыбный сурими,
• вода,
• крахмал,
• масло растительное,
• сахар,
• соль,
• концентрат соевого белка,
• белок яичный,
• пищевые добавки: ароматизатор, идентичный натуральному крабовый.

Характеристика:

• Бренд: ESVA
• Единицы измерения: 100 гр
• Количество в упаковке: 56 шт

Приготовим сами:

Омлет со шпинатом и крабовыми палочками. Омлет со шпинатом и крабовыми палочками — полезное и быстрое в приготовлении блюдо для завтрака, которое наверняка понравится вашим родным!

Ингредиенты:

• яйца куриные — 2 штуки;
• шпинат — 100 гр
• лук репчатый — 1 штука;
• крабовые палочки — 4 штуки;
• масло сливочное — 30 гр;
• помидоры черри — 3 штуки;
• соль — по вкусу;
• перец черный молотый — по вкусу.

Способ приготовления:

Шпинат можно использовать и свежий, и замороженный, предварительно нужно будет его разморозить. В сковороде разогреем сливочное масло, выложим в сковороду шпинат и мелко нарезанный репчатый лук. Обжариваем овощи на среднем огне 4-5 минут, пока лук не станет прозрачным, а шпинат не уменьшится в объеме вдвое. Пока готовятся овощи, в миске смешаем яйца, соль и черный молотый перец. Можно добавить немного мускатного ореха.

Заливаем овощи яичной смесью. Крабовые палочки нарежем небольшими кружочками. Выложим крабовые палочки в омлет. Помидоры черри помоем и разрежем на четвертинки, добавим их в омлет. Накрываем сковороду с омлетом крышкой и готовим омлет еще 5-7 минут, пока верх омлета схватится. Готовый омлет со шпинатом и крабовыми палочками можно подать прямо в сковороде. Приятного аппетита!

питательная ценность: